Pós-Graduação
FORMAÇÃO EM INSTRUTOR DE YOGA
Sobre o Curso
O Yoga, conhecido por ser uma antiga prática originária do Oriente, busca a integração do corpo, mente e espírito. Considerado um dos Darshanas ( Escolas Filosóficas ) de acordo com a literatura védica, o Yoga envolve uma combinação de posturas físicas, exercícios respiratórios, meditação e filosofia, com o objetivo de promover Moksha ( a liberação da mente ).
O programa de ensino traz adaptações do Bacharelado em Yoga na Índia ( BYNS ), e tem como base o Hatha Yoga. A partir de uma abordagem teórica aprofundada, o Instrutor de Yoga estudará a filosofia através de textos clássicos como Sutras de Patanjali, Hatha Yoga Pradipika, Geranda Samhita, Shiva Samhita, entre outros; aprendendo a executar e ensinar asanas e pranayamas de forma correta, através do entendimento de cada um. Além de compreender os princípios da anatomia e fisiologia aplicados ao Yoga.
Início: Março de 2024
Duração: 2 anos/ 1.200h
Modalidade: Híbrido/ EAD
Aulas mensais: das 9h às 17h, um sábado ao mês.
Diploma da Graduação (cópia autenticada)
Carteira de Identidade e CPF (cópia autenticada)
Comprovante de endereço
A documentação deverá ser adicionada na secretaria na área do aluno no máximo em 30 dias após a matrícula.
Programa Pedagógico
- aulas on-line, gravadas e disponibilizadas via plataforma
- uma semana por ano dedicada às aulas práticas presenciais
- curso majoritariamente baseado na literatura clássica do Yoga
- programa semanal para prática de posturas, com foco nos ajustes e correções
- professores atuantes na área
- material de apoio, atividades complementares
- tutoria e apoio permanente
Matriz Curricular
| ANO 1 | 600h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Introdução ao Yoga | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Introdução ao Ayurveda | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sânscrito I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Filosofia do Yoga | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Anatomia Humana | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fisiologia Humana | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Rachana Shareera - Anatomia de acordo com o Ayurveda | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Kriya Shareera - Anatomia de acordo com o Ayurveda | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pranayamas I (exercícios de respiração) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pratyahara, dharana, dhyan e samadhi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bhandas | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Introdução ao Ayurveda | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Psicologia do yoga: Chakras, Vrttis, Kosas e Klesas | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mudras | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fundamentos dos ásanas I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Metodologia e didática de aulas I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Hatha Yoga pradipika I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yoga Sutras de Patanjali I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Gerandha Samhita I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Shiva Samhita I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bhagavad Gita I | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ANO II | 600h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| Swastha Vijnana | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Sânscrito II | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Pranayamas II (exercícios de respiração) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Meditação (Dhyan) técnicas do yoga | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yoga Ásana II (posturas do Yoga) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Fundamentos dos ásanas II | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Shat Karma – técnicas de purificação do yoga | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yoga Sutras de Patanjali II | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Hatha yoga pradipika II | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Shiva Samhita | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Gerandha Samhita II | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Bhagavad Gita II | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Mantras para o equilíbrio mental e emocional | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yoga Kriya (técnicas de purificação do corpo) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yoganidra : relaxamento profundo | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yogaterapia 1: objetivos; limites do yogaterapia; anamnese do paciente | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Yogaterapia 2: patologias, particularidades (gestação, menopausa, etc) e protocolos a serem seguidos | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Gestão, empreendedorismo e marketing | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Semana de aulas práticas | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Carga Horária Total | 1.200h | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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Professores do Curso
A equipe de professores selecionada para as aulas presenciais e aulas ao-vivo são especialistas no tema do curso e atuantes na área, garantindo a melhor experiência de aprendizado e aproveitamento dos momentos presenciais e ao-vivo. Confira quem será alguns do seus professores abaixo:
Instrutora de Hatha Yoga e Yogaterapeuta pelas Faculdades Integradas Espírita. Aprofundamento em Kundalini Yoga. Atuou em diversas empresas com meditação e Yoga Laboral. Especialista em Neurociências, Psicologia Positiva e Mindfulness.
Especialista Em Yoga - Terapeuta em Ayurveda com formação na Escola de Ayurveda - short training program na Gujarat Ayurved University
Professora de yoga há 28 anos. Certificada como yoga terapeuta pelo Yoga Vidya Gurukul (Índia). Participou de diversos cursos com professores renomados, tais quais: Prof. Hermógenes, Gustavo Ponce, Anderson Allegro, dentre outros. É formada em música e pós graduada em pedagogia hospitalar.
Professor de Sânscrito do ITRA.
Aulas com Professores do Departamento de Yoga do ITRA - Índia
Mestre em Psicologia pela Unisul, profissional de Yoga há mais de 20 anos Professor de Sânscrito do ITRA.
Valores e formas de pagamento
MENSALIDADE-
Opçõs de parcelamento em cartão de crédito ou boleto bancário
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15% desconto para pagamentos à vista